長期保存ができる最強非常食おすすめ5選！地震・台風対策に！Amazonや楽天で買える長期保存の非常食おすすめ5選【2024年最新】
昨今、地震や台風などの自然災害が頻発し、いつ何時、非常事態に見舞われるかわからない時代になりました。そんな中、非常食の備えはもはや必須と言えます。
しかし、初めて非常食を準備する方にとって、どれを選べばよいのか迷うことも多いでしょう。
今はネットで多種多様な非常食が手軽に購入でき、自宅まで配送されます。本記事では、初心者の方でも簡単に選べる、おすすめの非常食5選を厳選してご紹介します。
目次
最強の非常食を探すための選び方
非常食を選ぶ際のポイントは４つあります。
１賞味期限の長さ（保存期間）
災害時の備えとして非常食を準備する際、まず考慮すべきは「賞味期限の長さ」です。長期間保存できるものを選ぶことで、頻繁な交換の手間を省き、災害時に備えることができます。
２栄養バランス（カロリーや栄養素のバランス）
非常時には、エネルギーを効率よく摂取することが重要です。非常食はカロリーや栄養素のバランスが取れているものを選び、家族の健康を守りましょう。
３持ち運びやすさと保存方法
いざというときにすぐに持ち出せるかも重要なポイントです。軽量でコンパクトなものを選び、保存方法も簡単であることが理想です。
４好みやアレルギー対応の有無
非常食であっても、味や好みに合わせて選ぶことが大切です。また、アレルギーを持つ方がいる場合は、対応しているかどうかも確認しておきましょう。
1.アルファ米（白米・五目ご飯など）セット
アルファ米とは、特殊な製法で加工された米のことで、水やお湯を注ぐだけで簡単に食べられるのが特徴です。米を一度炊いた後、急速乾燥させることで、食べるときに再び水分を吸収しやすくしています。これにより、非常時でも少ない水で簡単にご飯が用意でき、長期保存が可能です。
特徴として、アルファ米は軽量でコンパクトなため、持ち運びが便利です。また、保存期間も5年から10年と長く、非常食として非常に適しています。調理方法も簡単で、お湯だけでなく水でも戻せるので、災害時にライフラインが断たれていてもすぐに食事を準備できます。
おすすめポイントとしては、味が美味しいことが挙げられます。白米だけでなく、五目ご飯や山菜ご飯、カレー風味のご飯など、バリエーションが豊富で飽きることがありません。家族全員で楽しめる味付けがあるため、いざという時にも食事が楽しみになるでしょう。
こちらのアルファ米セットは、非常食としてだけでなく、アウトドアやキャンプでも大活躍します。ぜひ、災害時の備えとして、家族の人数に合わせたセットを用意してみてください。
尾西食品 アルファ米 セット (非常食・保存食)
おすすめは尾西食品のアルファ米セット。尾西食品は防災食などの業界NO1の企業でアルファ米などをメインで扱っている会社です。宇宙食にも採用されていて実績十分。
なにより美味しくてコスパも良い。防災食のアルファ米では尾西食品が最強です。
尾西食品 携帯おにぎり
こちらも尾西食品の人気商品。おにぎりになっているのでコンパクトで持ち運びも便利。こちらも美味しくコスパも高いため人気の商品です。種類が豊富なのも嬉しいですね。
2.缶詰パン（長期保存パン）
缶詰パンは、そのまま食べられる手軽さと長期保存が可能な点で、非常食の中でも特に人気があります。災害時にライフラインが途絶えた場合でも、封を開けるだけで美味しいパンを食べることができるため、非常時に最適です。
おすすめポイントは、豊富な味のバリエーションです。プレーンだけでなく、甘い味やチョコレート味など、子供から大人まで楽しめる味が揃っているため、飽きずに食べられます。また、柔らかくふわふわの食感を長期間保てる製法で作られているので、非常時でも普段のパンと変わらない美味しさを味わえます。
缶詰パンはそのまま食べられるだけでなく、小分けになっていることが多いため、家族や複数人でシェアするのにも便利。賞味期限も3〜7年と長いため、頻繁な交換の手間も少なく、安心して備蓄できます。非常食としてだけでなく、アウトドアやキャンプなどでも活躍する万能アイテムです。
ボローニャ 缶deボローニャ セット
缶deボローニャはそのままで食べても普通に美味しいパン！１つの缶に2個入って100gの軽さなので、お子さんやお年寄りが持ち運びやすい点も特徴です。
味はプレーン、メープル、チョコ。シンプルで飽きのこないという点がレビューでも評価されています。
缶に入ってるので衝撃にも強く、そして軽いので、災害時だけではなく、キャンプなどのアウトドアでもおしゃれな食事が楽しめます。
3.フリーズドライおかゆ・雑炊
フリーズドライおかゆ・雑炊とは、炊き上げたおかゆを急速に凍結乾燥させることで、栄養価や風味を保ちながら、軽量で保存がしやすくなった食品です。この加工方法により、必要なときにお湯や水を注ぐだけで、手軽に美味しいおかゆが楽しめます。
特徴としては非常に軽量でコンパクトなため、持ち運びが簡単です。災害時に限らず、キャンプや旅行先でも手軽に温かい食事を準備できるのが魅力です。また、水でも調理可能なので、火を使わなくても食べられる点が非常時には特に役立ちます。
おすすめポイントは、高齢者や小さな子供にも優しい食事であることです。消化に良く、体に負担がかからないため、家族全員で安心して食べられます。味付けもシンプルで、日本人に馴染み深い味なので、非常時にも心がほっとする一品になります。
さらに、フリーズドライおかゆ・雑炊は長期保存が可能で、賞味期限も3年以上のものが多いため、非常食としての備蓄にも最適です。Amazonでも手軽に購入でき、数種類の味を揃えておくことで、バリエーション豊かな食事を楽しむことができます。
アマノフーズ フリーズドライ セット
フリーズドライおかゆ・雑炊では、アマのフーズのフリーズドライセットがおすすめ。おかゆや雑炊だけではなく、シチューや麺なども豊富で小腹がすいた時にもすぐに食べられるので重宝します。フリーズドライはビタミンなどの栄養価が損なわれにくいというのもポイント高いです。小さいお子さんや高齢者の方がいる家族に特におすすめです。
4.ビスケット・クラッカー類
非常時のエネルギー補給にぴったりなビスケットやクラッカーは、そのまま食べられる手軽さと高いカロリーが魅力です。調理不要で、パッケージを開けるだけで食べられるため、災害時や非常時にすぐにエネルギーを補給したい時に役立ちます。
特徴として、ビスケットやクラッカーは軽量で持ち運びやすく、小分けされているものが多いため、食べきりサイズで無駄なく消費できるのがポイントです。個包装タイプなら、湿気や外気を防ぎ、長期間保存しても美味しさを保てます。
おすすめポイントは、コンパクトながらも高カロリーで栄養補給が簡単なことです。忙しい災害時でも手軽にエネルギーを摂取できるので、家族全員の非常食として非常に便利です。また、甘い味や塩味のものなど、バリエーションも豊富なので、飽きずに食べ続けられます。
Amazonでも簡単に購入できるため、自宅の備蓄用に手軽に揃えられます。小腹が空いた時やアウトドアのお供にも最適なビスケット・クラッカーを、ぜひ災害時の備えに追加してみてください。
江崎グリコ ビスコ保存缶
ビスケット・クラッカー類のおすすめはみなさんご存知江崎グリコのビスコ缶。お菓子の定番が非常食で食べられるのは嬉しいですね。
こちらは保存缶ですが、本製品同様乳酸菌クリームで栄養価の高いお菓子としては変わらず、賞味期限が近くなって食べなきゃいけなくなるのが待ち遠しく感じるかもしれませんね。
ミレービスケット 保存用
こちらもおすすめ「ミレービスケット 保存用」高知県のご当地お菓子ミレービスケットみつけたら絶対かってしますやつ。めっちゃ美味いですよね。ミレービスケットの保存用を見つけた時はめっちゃ嬉しかった！
5.非常食用の飲料水セット
非常時に必要不可欠なものの一つが飲料水です。地震や台風などの災害時には、ライフラインが止まり、水の確保が困難になることも少なくありません。だからこそ、非常食と一緒に長期保存可能な飲料水を備えておくことが大切です。
特徴として、非常食用の飲料水セットは、特別なパッケージで酸化を防ぎ、長期保存が可能です。賞味期限が5年程度のものが多く、頻繁に交換する手間も少なくて済みます。また、パッケージは軽量で持ち運びしやすく、非常用バッグにもすっきり収まる設計になっているため、避難時にも便利です。
おすすめポイントは、災害時における飲料水の確保が難しい状況を考慮して、常備しておくことで安心感が得られる点です。飲み水だけでなく、非常食を戻すためにも水は必要です。特に赤ちゃんや高齢者がいる家庭では、安全で清潔な水の確保が重要です。
アコール １０年保存水
株式会社アコールは赤穂化成株式会社を中心としたＡＫＯグループに所属した企業です。高知・室戸の海洋深層水の水を販売しています。こちらの水は10年の保存が可能な商品です。
５年程度の保存ができる商品が多いなか長期保存のできるこちらの商品は魅力的ですね。
アサヒ飲料 おいしい水 長期保存水
こちらはアサヒ飲料の「おいしい水」の長期保存水。保存期間は６年と比較的長く、大手メーカーの商品で安心です。
まとめ
今回ご紹介した非常用の飲食料は、地震や台風などの災害時に家族を守るために欠かせない備えです。選び方のポイントとして、賞味期限の長さ、持ち運びのしやすさ、栄養バランス、そして家族の好みに合ったものを選ぶことが重要です。非常時には「備えあれば憂いなし」。日常の安心感を得るためにも、非常食の準備は怠らないようにしましょう。
いざという時に備え、非常食を早めに準備しておくことが、あなたや大切な家族の安全を守る第一歩となります。今回紹介した商品はAmazonや楽天などで簡単に手に入り、自宅まで配送されるので手間もありません。ぜひ今日から非常食の備蓄を始めましょう！
